蔡念剛的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事



大家都知道空氣汙染會讓人生病，嚴重一點，甚至有可能會得到肺癌，但你知道嗎？噪音也是一種汙染，而且長期下來，會讓人得到憂鬱症的風險提高，研究刊登在《環境與健康展望》（Environmental Health Perspectives）中。

德國埃森大學醫院（University Hospital Essen）都市流行病學中心研究人員Ester Orban指出，根據研究的統計數據來看，長期住在噪音吵雜地區的人，比起住在比較安靜地區的人，罹患憂鬱症的機率多出25%。而且這些人多半是比較貧窮、失業、教育程度較低、有撿便宜購物抽菸習慣或是會失眠的人。

Ester Orban說，他和同事一共收集了3000多人的資料，這些人的年齡在45至75歲，研究時間長達5年，去評估他們的抑鬱症狀，包括感到孤獨、悲傷、沮喪，還有注意力無法集中，或產生對自我感到失敗的感覺等等。他們的結論認為，噪音的確是會造成壓力與煩惱，而使得憂鬱症罹患機率比較高，不過研究者也強調，噪音的確與憂鬱症有關，但不能說是直接導致憂鬱症的成因。

所以，盡量遠離噪音對自己是有幫助的，若情況允許，可將房間移至遠離大馬路的地方，但如果居住的地方無法避免的話，也可以使用耳塞及其它能減少噪音干擾的方式，才能有效讓自己憂鬱的風險降低。

來源：都市流行病學研究 噪音汙染讓人更憂鬱

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蔡黃汝（豆花妹）在《我的愛情不平凡》中，飾演黑道女老大，為了詮釋黑道大姐頭的氣魄與幹練，一直以來不敢剪短髮的她決心為戲斷髮，前陣子為把握長髮時光，她瘋狂拍照留念，在剪髮過程看到自己短髮半成品，還忍不住激動大叫，心跳加速被嚇到。幸虧短髮造型大獲好評，讓她放心不少，還開玩笑表示「我更像桂綸鎂了。」

一直以來不敢剪短髮的蔡黃汝，終於「落髮」，她說：「我從國中開始都是長頭髮，還有留到及腰，每次要剪我都會反對。」原來她曾向朋友詢問做「民調」，友人一致認為她不適合剪短髮，加上她認為自己個性中性，如果剪短就少了點女生韻味。她表示長髮對自己來說很重要，因為平常會透過剪分岔紓解壓力，也認為留長髮可以防止頸後部被曬黑、冬天可以保暖，笑說想到沒有長頭髮不知道該怎麼辦。

▲蔡黃汝飾演黑道大姐頭，短髮造型霸氣十足。（圖／三立，2017.03.07）

這次剪髮時，她坦言心情忐忑不安，試圖閉著眼睛，一直告訴自己都是夢，剪到一半她突然睜眼，看到鏡中的短髮造型，嚇到當場尖叫，「天啊！已經變短了，一開始有點不習慣，真的會想哭。」幸好短髮造型獲得一致好評，工作人員大讚她的五官更加立體，時尚感瞬間激增，她也開心透露：「以前拍照的時候，身邊朋友都說我長得像桂綸鎂，但現在剪完我覺得更像，怎麼受得了啊！」

▲蔡黃汝為戲剪掉多年長髮，展現俐落帥氣。（圖／三立，2017.03.07）

▲蔡黃汝（右）剪短頭髮撞臉桂綸鎂。（合成圖／三立、NOWnews資料照）



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